· · Коментара: 0
САВЕТИ

Пет трикова које морате да знате уколико спавате на боку

Положај у коме спавате може вам направити озбиљне проблеме

1610296047_Depositphotos_9340359_s-2019.jpg
Фото: депоситпхотос

Лекари из Енглеске, одлучили су да пратиоцима на друштвеној мрежи Инстаграм, покажу путем фотографија, како вам изгледа лице уколико волите да спавате на боку.

Прочитајте још: Ову БОЈУ РУЖА никако не смете носити јер је ОПАСНА ПО ЗДРАВЉЕ

Наиме, овај положај у суштини је "најкритичнији", јер вам током сна "гужва" лице. Лекари су поделили и шест савета који вам могу помоћи да спречите настанак бора на лицу док спавате.

Спавање на леђима

Студија је показала да спавање на боку може да узрокује настајање бора код очију, уста и носа и равнање чела.

Купите посебан јастук

Набавите посебно обликован јастук по коме ће се тежина ваше главе распоредити једнолично.

Пазите и на јастучнице

Пожељно је набавите јастучнице од свиле или сатена.

 Довољно спавајте

Седам до осам сати сна оптимално је за спречавање настајања бора.

Ујутро масирајте лице

Посебно се фокусирајте на делове лица на којима сте спавали како бисте вратили крв у подручја која су била под притиском.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.