· · Коментара: 0
ВИТКЕ

Ротациона дијета за мај: Најлакша дијета од које се проверено мршави (САТНИЦА)

Пролеће је већ поодмакло, и можда мислите да је касно да се "дотерате" за лаганију гардеробу.

1619604631_Depositphotos_15622225_xl-2015.jpg

Губе се килограми и одржава витка линија уколико се придржавате режима исхране по "диктату" Земљине ротације.

Прочитајте још: Грејпфрут: Чаробњак који топи килограме

Довољно је да се само неколико сати дневно уздржите од јела и пића (дозвољено је пити само воду, најбоље алкалну и слабо минерализовану) по табели и за месец дана можете смршати и до 12 килограма, а решићете се и 50 одсто токсина које уносите преко хране и течности. Биће приметан и осећај свежине и боља концентрација.

Губи се бар 4 кг
У просеку се губи најмање четири килограма месечно, што је и најздравије.
Заборавите алкохол и будите активни.

Препоручује се да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Уколико имате проблема са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смете конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.

Прочитајте још: Чај од ове биљке помаже у мршављењу, убрзава пробаву и смањује ниво шећера у крви (РЕЦЕПТ)

Датум Почетак Крај Почетак Крај

01.мај почетак гладовања 01:55 крај 04:56 почетак 13:13 крај 18:34

02. мај почетак гладовања 02:53 крај 05:58 почетак 14:19 крај 19:26

03. мај почетак гладовања .03:44 крај 06:58 почетак 15:18 крај 20:14

04. мај почетак гладовања .04:29 крај 07:56 почетак 16:14 крај 20:57

05. мај почетак гладовања.05:11 крај 08:50 почетак 17:06 крај 21:36

Фото: Депозит

06. мај почетак гладовања 05:49 крај 09:40 почетак 17:58 крај 22:13

07. мај почетак гладовања 06:25 крај 10:30 почетак 18:46 крај 22:48

08. мај почетак гладовања 07:00 крај 11:18 почетак 19:34 крај 23:23

09. мај почетак гладовања 07:35 крај 12:06 почетак 20:22 крај 23:59

10. мај почетак гладовања 08:12 крај 12:54 почетак 21:13 крај 00:36

Прочитајте још: МАГИЧНА ароматизована водица са четири састојка: Освежите се. СКИНИТЕ ЦЕЛУЛИТ и килограме заувек (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)

11. мај почетак гладовања 08:49 крај 13:44 почетак 22:02 крај 01:17

12. мај почетак гладовања 09:31 крај 14:35 почетак 22:51 крај 02:00

13. мај почетак гладовања 10:14 крај 15:26 почетак 23:43 крај 02:45

14. мај почетак гладовања 11:01 крај 16:17-------------------------

15. мај почетак гладовања 00:35 крај 03:34 почетак 11:50 крај 17:08

16. мај почетак гладовања 01:20 крај 04:22 почетак 12:41 крај 17:52

17. мај почетак гладовања 02:08 крај 05:16 почетак 13:32 крај 18:38

18. мај почетак гладовања 02:54 крај 06:10 почетак 14:28 крај 19:32

19. мај почетак гладовња 03:35 крај 07:04 почетак 15:23 крај 20:05

Прочитајте још: Помаже код надутости, добар је за јетру, а може помоћи и при мршављењу...Зашто је још добро пити чај од маслачка?

20. мај почетак гладовања 04:17 крај 07:58 почетак 16:18 крај 20:45

21. мај почетак гладовања 04:58 крај 08:55 почетак 17:13 крај 21:27

22. мај почетак гладовања 05:40 крај 09:52 почетак 18:11 крај 22:09

23. мај почетак гладовања .06:22 крај 10:51 почетак 19:11 крај 22:54

24. мај почетак гладовања 07:20 крај11:54 почетак 20:14 крај 23:42

25. мај почетак гладовања 07:59 крај 12:58 почетак 21:21 крај 00:36

26. мај почетак гладовања 08:53 крај 14:05 поечтак 22:26 крај 01:34

27. мај почетак гладовања .09:54 крај 15:12 почетак 23:34 крај 02:35

Прочитајте још: Одлична идеја за Ускрс: Кето дијета није гладовање, већ свежа исхрана!

28. мај почетак гладовања10:58 крај 16:16-------------------------

29. мај почетак гладовања 00:37 крај 03:39 почетак 12:02 крај 17:14

30. мај почетак гладовања 01:32 крај 04:42 почетак 13:05 крај 18:06

31. мај почетак гладовања 02:22 крај 05:44 почетак 14:02 крај 18:51

* Израчунато за Србију и Републику Српску

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.