· · Коментара: 0
САВЕТИ ЗА ЗИМУ

Зима је да се УТОПЛИТЕ! Ево како се паметно сачувати хладноће

Није само слојевито облачење решење за ниске температуре током зимског периода

1609420617_ZIMA.jpg
Фото: Pixabay

Ниске температуре током зимских месеци не би требало да буду разлог да избегавате физичке активности попутшетње, џогирања или вожње бициклом. Довољно је да испуните само један услов, да се прикладно обучете. 

Ако вам током физичке активности на отвореном постане превруће, један слој одеће увек можете скинути

Прочитајте још: Биолошки сат не откуцава само женама, и МУШКАРЦИ га имају!

Увек када изађете напоље по хладном времену, посебно је важно да вам глава и ноге остану топле. Хладне ноге повећавају могућност прехладе, а тело губи значајну количину топлоте кроз главу, објашњава Немачко удружење лекара АБДА.

Прочитајте још: Више деце више среће? Шта каже наука?

Дијабетичари морају обратити посебну пажњу на топле чарапе и одећу јер осетљивост њихових ногу на температуру може бити смањена.

Уопштено је правило да се треба обући слојевито. Наиме, ако вам током физичке активности на отвореном постане превруће, један слој се увек може скинути.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.