Здрава атмосфера на послу важна је за наше ментално стање
На послу проводимо већи део дана, па је зато важно да се добро осећамо, радимо оно што волимо и да због посла наше ментално и физичко здравље не трпе.Обично на послу проводимо 8 сати дневно, што је трећина дана. Стога није изненађење да рад може значајно утицати на наше физичко и ментално здравље.
Посебно међу запосленима у токсичним радним срединама, све су чешћи емоционално сагоревање, анксиозност, депресија и други хронични ментални и физички проблеми. Истовремено, у таквим компанијама постоји колективни недостатак мотивације и позитивне енергије.
Ако се питате да ли сте запослени у токсичном радном окружењу, препознаћете га по следећим знацима:
- Нездрави међуљудски односи
- Међусобно неповерење
- На послу нема места грешкама
- Нема интересовања за раст и напредовање запослених
- За различите запослене важе различита правила
- Постоји међусобно оговарање/клеветање
- Запослени се стално мењају
- Колективна немотивисаност за рад и притужбе на услове рада
- Мобинг
- Многи запослени су хронично болесни, анксиозни, депресивни или нервозни
Пошто толико времена проводимо на послу, утолико је важније да на време препознамо знакове и, колико год је то могуће, да се што пре повучемо из таквог окружења, пише Сенса.си.
Наравно, понекад није тако лако напустити радно место. У овим случајевима може помоћи пре свега да променимо себе, поставимо јасне границе, јасно се изразимо, не дозволимо злостављање, покушамо да имамо што мање контакта са токсичнимљудима и, на дуге стазе, ипак размишљамо о промени посла.
Запамтите да ниједан пут у каријери није вредан вашег здравља. Ставите себе и своје благостање на прво место.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
