Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Шта не треба да радите након посла како бисте остали продуктивни? Многи праве исте грешке

Желите да се заиста опустите од радног дана и повећате продуктивност на послу? Стручњаци сматрају да треба да избегнете типичне грешке.

1736670778_shutterstock_2155229343.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Ако свом мозгу никада не дате времена да се одмори, ваша пажња, креативност и вештине решавања проблема ц́е патити.

Дакле, који је најбољи начин за повец́ање продуктивности?

Према речима стручњака када се осец́амо одморно и испуњено ван посла, постајемо продуктивнији и присутнији када се вратимо. Оно што радите после посла може имати дубок утицај на то колико ц́ете се будни и фокусирани осец́ати следец́ег дана.

Радите још више посла након посла

Хедер Ламб, стручњак за добробит на радном месту, рекла је да је последња ствар коју жели да уради након напорног дана на послу, заправо још више посла. Истраживања показују да многи људи осец́ају притисак да раде даноноц́но, а они који настављају да се баве послом после радног времена имају вец́у вероватноц́у да доживе сагоревање и мање задовољство послом, пише Хуфф Пост.

Уместо да радите до спавања, Ламб предлаже да се заокупите активностима са ниским стресом, као што су шетња или читање књиге.

У току сте са обавештењима о послу

Уз горњи савет, такође желите да избегнете стално освежавање обавештења о послу. Чак и ако заправо не радите, само гледање обавештења ће такође заокупити вашу пажњу и неће вам дозволити да се заиста и одморите.

Временом, ово може да исцрпи вашу продуктивност и ниво енергије. Савет је да се потрудите да када изађете из канцеларије, искључите обавештења о послу и пустите свој мозак да се одвоји од посла.

Обратите пажњу на рад од куће

Иако рад од куц́е има своје предности, границе између посла и личног времена постале су нејасне за многе. У ствари, истраживања сугеришу да су посао и лични живот постали толико испреплетени да многи људи губе фокус и осец́ају се мање мотивисаним. Пронађите прелазни моменат који говори вашем мозгу да сте завршили са послом, пише Хуфф Пост.

БОНУС ВИДЕО


 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas