Одговор на питање шта је срећа није једноставно дати, али тим стручњака са Харвардског института открили су да је кључ среће наше окружење и људи који су нам блиски
Одговор на питање шта је срећа није једноставно дати, али тим стручњака са Харвардског института открили су да је кључ среће наше окружење и људи који су нам блиски.
Научници са Харварда спровели су једно од најдужих студија. Скоро 80 година стручњаци прво проучавају живот мушкараца, а потом и њихових породица и потомства. Проучени су бројни документи, обављене су стотине личних интервјуа са учесницима студије. Резултати рада надмашили су њихова очекивања.
1. Везе су облик бриге о себи
"Невероватно откриће је да наши односи и колико смо срећни у нашим односима имају огроман утицај на наше здравље." - објаснио је Роберт Валдингер је шеф студије. Према мишљењу стручњака, брига о себи много је вреднија од новца или славе.
Стручњаци наглашавају да блиски односи са другим људима могу смањити незадовољство, допринети дуговечности, па и позитивно деловати на стање организма. Истраживање је такође потврдило ово - учесници који су били најзадовољнији својим личним односима са 50 година били су најздравији са 80 година.
2. Срећа није циљ
Стручњаци са Харварда наглашавају да је срећа процес који се састоји и од негативних искустава. Међутим, ако имамо људе око себе са којима можемо да поделимо своје проблеме, лакше ћемо постати срећни. Научници такође наглашавају да непријатна искуства увек треба да буду подвргнута рефлексији. Захваљујући њима можемо да оцењујемо своје одлуке и да у будућности не понављамо грешке садашњости.
3. Људи без зависности су срећнији
Истраживања су показала да су људи који су избегавали два најчешће коришћена стимуланса (алкохол и дуван) имали много срећније животе и, наравно, живели много дуже. Ови резултати су такође подржани научним доказима који показују да стимуланси негативно утичу на наш осећај среће и повећавају ризик од многих болести.
Такође, стручњаци са Харварда истичу да срећа нема старост . У сваком тренутку можемо да променимо свој живот, чак и ако је велико искуство иза нас. Исто важи и за људе који су започели живот у тешким околностима и имали несрећно детињство. Према мишљењу стручњака, свако има шансу за срећанживот.
