Ево начина да се расхладите у неколико минута током врелих дана
Нисмо увек у могућности да боравимо у климатизованом простору током ових високих температура, али је тада битно да знамо како да се расхладимо у свега неколико минута и олакшамо себи боравак на врућинама.
Прочитајте још: ТРЕШЊЕ већина чува погрешно: Ево како да им продужимо рок трајања
Доносимо вам три метода који ће допринети да се расхладите у најврелијим данима, који нам тек следе у Србији.
Чај од нане
Направите чај од нане, али не врућ. Када умочите врећицу у хладну воду добићете исти ефект као и када је потопите у врућу. Познато је да нана расхлађује јер су њени листови богати природним ментолом, а утажиће жеђ, олакшати дисање и то ће нас разбудити. Редовним уношењем течности спречиће се дехидрација која доводи до подизања телесне температуре.
Прочитајте још: Никада не бацајте кору од јабуке: Разлози ће вас изненадити
Савршено летње пиће добићете када једну врећицу чаја од нане потопите у чашу воде с ледом.
Кокосова вода
Вода је најбитнија када се треба хидрирати, посебно ако сте на сунцу цео дан. Ипак, кокосова вода можда је још боља опција од оне обичне када вам је потребно да се брзински расхладите. Наиме, у њој има више витамина, минерала и електролита и ефикасније ће вас расхладити након боравка на сунцу.
Прочитајте још: Како да стаклено посуђе заблиста: Трик је у једној намирници
Коцке леда ставите на делове тела
Ставите лед на одређене тачке на телу, из замрзивача извадите неколико коцкица леда и прислоните их на тачке на телу на којима су вам вене најближе површини коже. То су врат, груди и слепоочнице.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
