Како се ви борите са тропским врућима широм Србије?
Уколико нисте стигли да набавите свој клима уређај пре ових несносних врућина и високих температура или вам пак не прија расхлађивање на овај начин, доносимо вам кратак водич како да се расхладите и лако преживите ове врућине.
Прочитајте још: Само одржавање базена кошта као МАЊИ СТАН У БЕОГРАДУ: Завирите у дом фудбалера Немање Матића и његове супруге (ФОТО)
Набавите обични вентилатор и велика посуда са ледом. Ставити посуду испод вентилатора и упалите га на најспорију брзину. Овакав „уређај" ће донекле симулирати рад класичног клима уређаја и освежиће вац.
Уместо класичних памучних чаршафа користите ланене, будући да је на њима значајно пријатније спавати при великим врућинама.
Топла вода много ће боље подстаћи ваше тело на хлађење од оне хладне...
Храна је такође важан фактор. Иако лекари углавном саветују избегавање љуте хране, више је истраживања показало како то уопште није лоше избор за време летних месеци, будући да ће таква храна подстаћи знојење, а с њим и боље расхлађивање тела.
Прочитајте још: Радост у дому Лидије Вукићевић: Њен наследник поделио важну вест (ФОТО)
Један од добрих трикова за расхлађивање јесте и купање у топлој води. Иако нам инстинкт говори да се купамо у хладној води ако желимо да се освежимо, топла вода много ће боље подстаћи ваше тело на хлађење од оне хладне.
Одлична идеја је и ношење мараме претходно умочене у хладну воду око врата. Исто можете учинити и са спортским знојницама. Можете умочити и мајицу, коју онда требате обући пре поласка у кревет.
И наравно, пијте пуно течности, посебно воде и чаја.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
