· · Коментара: 0
исхрана

Време је за ЦИМЕТ: Пет здравствених предности због којих ћете га волети још више

Да ли сте купили цимет и заборавили да је ту? Није да се не дешава.

1635799675_seasoning-ga894c2673_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Цимет би ипак требало да поченемо да уводимо у исхрану. Студије показују да делује антимикробно, противупално, антидијабетичко, такође, помаже и код губитка килограма, али и у борби с акнама.

Здраве предности цимета

Цимет помаже у борби против инфекцијех

Цимет има антивирусна, антифунгална и антибактеријска својства, а све то помаже да ваше тело буде здраво и добро функционише. Истраживачи су открили да је цимет на првом месту међу најпопуларнијим биљкама и зачинима на свету у погледу високо заштитних нивоа антиоксиданса. Антиоксиданси помажу вашем телу да поправи оштећене ћелије и да се бори против слободних радикала, што значи мање инфекција и болести.

Прочитајте још: Лимун, со и бибер су све што вам треба да решите ОВЕ проблеме - 6 примена за које нисте знали

Цимет може да побољша циркулацију

Цимет има опуштајући ефекат на крвне судове - резултат је побољшана циркулација. Иако су сви јединствени и различито обрађују храну, унос мање од кашике цимета два до три пута недељно би заправо могао да побољша опште здравље. Препоручује се посипање цимета на овсене пахуљице, житарице или тост.

Цимет има противупано дејство

Цимет је дефинитивно једна од антиинфламаторних супстанци. Има висок садржај фенолних једињења која смањују упалу у телу.

Цимет смањује крвни притисак

Смањење крвног притиска значи да је ваш цео кардиоваскуларни систем такође заштићен. У једној студији, истраживачи су открили значајно смањење крвног притиска у краткотрајној конзумацији цимета код пацијената са предијабетесом и дијабетесом типа 2.

Прочитајте још: Ово је разлог зашто НЕ БИСТЕ ТРЕБАЛИ да једете пилетину сваки дан, посебно ако пијете АНТИБИОТИКЕ

Цимет снижава холестерол

Цимет има позитиван ефекат на холестерол, што значи боље здравље срца, јер високи нивои холестерола могу повећати ризик од срчаних обољења.
 


 

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.