Инхалирајте се код куће уз природне састојке.
У воду за инхалацију можете да ставите морску со, чај од камилице, жалфију и етерична уља. Једноставан рецепт за раствор за инхалацију је да растопите 10 гр соли у 100 мл прокључале воде.
Током инхалације влаже се дисајни путеви, па се тиме и смањују симптоми болести. Исто тако, влажење изиритиране слузокоже, смањиће пецкање у носу.
Прочитајте још: ПСИХИЈАТАР УПОЗОРАВА! Ове симптоме често не препознамо и не лечимо, а важно је, могу бити симптом депресије
Ако се користи инхалатор, маска мора да буде чврсто причвршећа на лице, а онај ко се инхалира треба да буде у усправном положају. Ако се инхалирање врши врућом водом, треба се пазити опекотина, те немојте користити преврелу воду је пара може да да доведе до опекотина слузокоже дисајних путева.
У воду за инхалацију можете да убаците морску со, чај од камилице, жалфију и етерична уља.
Прочитајте још: УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Ово је начин на који се никако не смете борити против ХЛАДНОЋЕ
Једноставан рецепт раствора за инхалирање је растапање 10 гр соли у 100 мл прокључале воде. Други начин припреме је тај што у 4 дл кипуће воде ставите пола главице белог лука, две капи етеричног уља чајевца и 3 капи етеричног уља еукалиптуса. У водену пару можете да додате и по две до три капи уља мајчине душице, рузмарина и лаванде.
Прочитајте још: Зашто је врло важно ЈЕСТИ СПОРО? Постоје ДОБРИ РАЗЛОЗИ за то
Осим инхалације, за проблеме са синусима може да буде одлична и домаћа пилећа супа, јер она поседује блага својства антибиотика, па зато ублажава симпотме болести. Такође, један од најбољих савезника у борби са упалом синуса је и јабуково сирће, а можете га користити и пре прехладе. Промешајте две кашичице јабуковог сирћета са 2 дл воде и пијте на празан стомак, при већим упалама користите га неколико пута на дан!
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
