Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Намирнице које не би требало да узимамо на ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ: Скоро сви праве грешке

Неке од ових намирница многи узимају сваког јутра на празан желудац

1672055502_shutterstock_1900442887.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Неке намирнице није пожељно уносити на празан желудац, иако се чини да је то добра идеја.

1. Цитруси

Многи воле да попију чашу цеђене наранџе или лимуна чим устану. Међутим, цитруси могу изазвати горушицу, те ако имате проблема са желуцем, избегевајте их током јутарњих часова.

2. Банана

Банана на празан желудац веома је лоша идеја, јер може нагло подићи ниво шећера у крви, а потом и нагло спустити. Последица тога јесу напади глади који се могу јавити током дана.

Прочитајте још: Користите мед уместо ШЕЋЕРА? Нутриционисткиња објашњава да ли је то заиста ДОБРА ИДЕЈА

3. Сирово поврће

Сирово поврће обилује минералима, витаминима и влакнима, али није препоручљиво да се једе као доручак. Када се уноси на празан желудац, прави велики изазов за наш дигестивни тракт.

4. Јогурт

Није мали број оних који воле да попију чашу јогурта чим устану. Ова намирница садржи здраве млечне бактерије, али оне не стигну до црева јер их јака желудачна киселина убије.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas