Ова чајна мешавина може помоћи код непријатних симптома ПМС-а.
Многе жене пате од ПМС-а - предменстуралног синдрома. Није у питању обољење, већ хормонално стање. Управо дисбаланс хормона утиче на појаву одређених симптома који су индивидуални, а најчешћи су: промена расположења, раздражљивост, грчеви у стомаку, надувеност, безвољност, умор, проблеми са сном, главобоља.
ПМС тегобе се могу разликовати из месеца у месец, али и током живота. Неке жене са годинама имају израженије симптоме, а другима они постају блажи. Могу се јавити у средини менструалног циклуса или неколико дана пре самог менструалног крварења.
Прочитајте још: Делотворнији од витамина Ц: У првим данима прехладе пожељно је уносити ОВАЈ МИНЕРАЛ
Ако и ви патите од ПМС-а, пробајте да редовно пијете умирујући чај од мешавине лековитог биља који ће вам помоћи да постигнете хормонални баланс.
Можете га пити неколико дана пре циклуса или свакодневно, као превентивни третман.
Ипак, препоручује се да се пре употребе консултујете са својим лекаром, посебно ако покушавате да останете трудни или дојите.
Састојци:
1/3 шоље цветова црвене детелине
1/3 шоље листа малине
1 штапић корена сладића, изломљеног на неколико делова или 1 кесица чаја од сладића
1/3 шоље корена маслачка
1 кашика наренданог ђумбира
Напуните бокал зачинским биљем, затим сипајте прокључалу воду, промешајте и оставите поклопљено да одстоји пола сата. Процедите и пијте.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
