· · Коментара: 0
купање

Савет ДЕРМАТОЛОГА: Да ли да се ТУШИРАТЕ УЈУТРУ или УВЕЧЕ?

Да ли више волите да се туширате ујутру или увече? Стручњаци откривају која је од те две навике здравија и боља за тело.

1597494087_shower-1502736_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Свако има неку своју рутину туширања, неки не могу да замисле одлазак из куће ујутру, а да се не истуширају, док је другима незамисливо да оду на спавање ако се нису истуширали увече.

Прочитајте још: Ове МЕНТАЛНЕ НАВИКЕ помоћи ће вам да будете ДОБРО СА САМИМ СОБОМ

Дерматолог открива које су од ових навика боље и здравије за наше тело.

Фото: Пиxабаy

Јутарње туширање добра је опција и за оне с масном, и за оне са сувом кожом - који год сте тип одговара вам освежење када се пробудите. Многи онда често прескоче вечерњу рутину туширања, али то баш и није паметно - кожа током дана накупља прљавштину и масноће, а да не спомињемо зној, те остатке козметичких производа за негу коже које сте нанели до вечери.

Током дана се на кожи купе разне бактерије!

Ако се туширате само ујуту, можда у кревет идете с бактеријама на кожи. Дерматолог Лоретта Циралдо каже да јутарње туширање освежава и разбуђује и подстиче дневну продуктивност. С друге стране оно вечерње туширање ће вас умирити након напорног дана. Купка или туш сат времена пре спавања смањују температуру тела и помажу вам да лакше заспите.

Прочитајте још: Да ли правилно ЖВАЋЕТЕ ХРАНУ? Ево колико је то ВАЖНО ЗА ЗДРАВЉЕ

Закључак:

Одлука је на вама - све је ствар укуса и навике, али и питања колико се током дана крећете и бавите активностима.  Ако дерматолози баш морају да одаберу страну биће да вечрње туширање има више предности. Њиме уклањате зној и бактерије које сте накупили током дана, а могу водити до зачепљења пора и оксидативног стреса. Довољно је обично испирање водом.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.