Редовна нега и заштита руку кључни су за превенцију љуштења, а ево шта дерматолози препоручују
Испуцале, суве и руке пуне жуљева могу да буду не само иритантне, већ и веома непријатне. Љуштење коже на рукама често је последица различитих фактора од хладног и сувог времена, преко претераног прања, до специфичних кожних стања.
Овај проблем није само естетски - пуцање, иритација и осетљивост коже често су повезани с оштећеном кожном баријером, што омогућава да иританси продру у кожу, док влага истовремено испарава. Стручњаци наводе да љуштење може настати због комбинације сувоће, вишка влаге и различитих дерматолошких стања. Добра вест је да се правилном негом и заштитом руке могу вратити у меко и здраво стање.
Зашто долази до љуштења руку?
Хладно време и сув ваздух, као и често прање руку, додатно погоршавају стање. У постпандемијском периоду, редовна употреба средстава за дезинфекцију додатно исцрпљује природна уља коже, што доприноси пуцању и перутању.
Вишак влаге: Прекомерно знојење руку такође може бити узрок љуштења.
Дерматолог др Киран Миан објашњава да зној омекшава кожу, што може довести до мацерације - процеса у којем омекшана кожа почиње да се љушти. Дланови, због велике густине знојних жлезда, посебно су осетљиви на ово стање.
Током лета се проблем често погоршава, а постоји и специфично стање звано кератолyсис еxфолиатива, код којег се дланови љуште у танким слојевима.
Кожна стања: Одређена стања коже, као што су екцем и псоријаза, такође могу узроковати перутање.
"Ова упална стања често нарушавају функцију кожне баријере", наводи др Јадав. Још један могући узрок су гљивичне инфекције које се могу пренети са стопала на руке, нарочито код особа које често користе руке при обувању.
Како спречити љуштење руку?
Редовна нега и заштита руку кључни су за превенцију љуштења. Дерматолози препоручују следеће кораке:
Носите заштитне рукавице на ниским температурама, приликом прања посуђа или чишћења хемикалијама.
Користите благе сапуне и избегавајте агресивне антибактеријске формуле које уклањају природна уља.
Хидратација је најважнији корак, мажите руке кремом неколико пута дневно, посебно после прања. Креме с церамидима су одличан избор јер помажу у обнављању кожне баријере.
За додатну негу, нанесите богату крему пре спавања и ставите памучне рукавице. На тај начин, кожа током ноћи интензивно упија хранљиве састојке.
Како лечити љуштење руку?
Ако се кожа већ почела љуштити, фокус треба да остане на хидратацији. Др Јадав саветује употребу благих пилинга сваких неколико дана како би се уклониле мртве ћелије и подстакла регенерација. Др Миан препоручује креме које садрже уреу - природни кератолитик који помаже у уклањању мртве коже.
У случајевима тежих симптома, попут прекомерног знојења, екцема или псоријазе, неопходно је посетити дерматолога ради дијагнозе и одговарајућег плана лечења. Код појачаног знојења могу помоћи ињекције ботокса, док се за хронична стања често прописује специјализована терапија, преноси Дива.хр.
(БлицЖена)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
