· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Потребна су ТРИ састојка: ЧАЈ КОЈИ ПОМАЖЕ КОД НОЋНОГ КАШЉА (РЕЦЕПТ)

Напитак који ће вам олакшати сан

1642178112_caj.jpg
Фото: Пиxабаy

Узроци кашља могу бити различити, а најчешћи је инфекција респираторног тракта попут прехладе или грипа. Кашљемо и због алергија, астме, цигарета и то је рефлексна реакција организма којом покушава да олакша дисање.

Прочитајте још: Намирнице које не гоје: Можете их јести и после осам сати увече.

Када се јавља ноћу, посебно је мучан јер нам утиче и на квалитет сна. Иако сваки кашаљ који траје треба испитати код лекара, тегобе можете свакако да покушајте да ублажите природним напицима. Постоје бројни народни "лекови" који ублажавају кашаљ, а један је посебно ефикасан код оног који се јавља ноћу. Пије се сат времена пред спавање и помоћи ће вам да имате мирну ноћ.

САСТОЈЦИ

400 мл кључале воде, 2 средње банане, 2 кашичице меда.

ПРИПРЕМА:

Прокувајте воду у шерпи. Када се вода угреје ољуштите банане и изгњечите их виљушком или кашиком. Ставите их у лонац и додајте им кључалу воду. Оставите да одстоји пола сата. Када се смеса охлади, додајте мед.

Банане због високог процента калијума који садрже снижавају крвни притисак, богате су и натријумом, због чега су добар диуретик и помажу елиминисање накупљене сувишне течности у организму. Садрже и ензим с противупалним својствима, због чега помажу органиму да се бори против инфекција и бактерија.

Мед је одличан антиоксиданс, подстиче варење и метаболизам, лечи кожу (од рана и опекотина) а добар је и пробиотик, јача имуни систем, обрзава опоравак организма.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.