Oglas
· · Komentari: 1
SLANI ZALOGAJI

LANENE tortilje za nedelju veče: Ukusno, lagano i NE GOJI (RECEPT)

Da li imate bolju ideju za laganu večeru za celu porodicu?

1657471884_tortilje.png
Foto: InstagramScreenShot/goodfood.milica
Oglas

Ovaj recept idealan je i za one koji trenutno poste, za one koji ne konzumiraju gluten i koji ne konzumiraju brašno. Lanene tortilje su veoma kalorične pa gledajte da ne pojedete sve odjednom, ali su odlična podloga za bilo koji obrok.

Pročitajte još: Dokazane prednosti VEGANSKE ishrane: Biljnom ishranom spašavate sebe, planetu i životinje

Sastojci:

  • 100 grama lana
  • 125 mililitara vode
  • pola kašičice soli

Priprema:

Staviti vodu da provri u manju šerpu i posoliti je, pre toga sveže samleti lan. Kad voda provri skloniti šerpu sa ringle, dodati mleveni lan i dobro izmešati, najbolje silikonskom špatulom, vratiti kratko na ringlu na najmanju temperaturu i mešati dok masa ne postane poput testa. Sipati to na tanjir i podeliti na 4 dela. Od svakog dela formirati lopticu. Radi se sa toplom masom.

Tortilje najbolje razvijajte na silikonskoj podlozi, prekrijte ih papirom za pečenje i tako razvijte ne previše tanku tortilju, onda odgovarajućom činijom napravite oblik da budu okrugle baš kao modlom.

Zagrejati tiganj bez dodavanja ulja, na nekoj umerenoj temperaturi, lagano prebaciti tortilju na tiganj da se peče kratko sa svake strane. To uraditi sa sve četiri loptice.

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas