badem

Birajte pametno namirnice pre spavanja: Ove grickalice ne goje

01. Decembar 2020. 22:00

Novo istraživanje je pokazalo da ne bi trebalo hrana da se konzumira tri sata pre spavanja

Ove namirnice je najbolje unositi pred trening

20. Novembar 2020. 19:00

Iako često treniramo kako bi skinuli višak kilograma, ipak ne možemo preskakati obroke, ali isto tako nije poželjno ni jesti pre treninga