ZLATNO VOĆE ZIME: Zašto su banane neizostavne u hladnoj sezoni?
Jesen i zima često donose ne samo pad temperature, već i osećaj umora, smanjenu motivaciju i češću potrebu za namirnicama koje nas greju i čine da se osećamo bolje.
Jesen i zima često donose ne samo pad temperature, već i osećaj umora, smanjenu motivaciju i češću potrebu za namirnicama koje nas greju i čine da se osećamo bolje.
Neće sve ostati dugo sveže, izlažući se niskim temperaturama.
Nije sve voće idealno za proces mršavljenja
Donosimo vam najbolji recept za kolač "Mačije oči
Postoji 7 voćki koje imaju najviše šećera, te treba obratiti pažnju pri količini unosa u organizam.
Ishrana u velikoj meri može da utiče na to kako se osećate u toku dana i na količinu energije koju imate.
Ishrana igra veoma važnu ulogu u našem opštem blagostanju, utičući ne samo na telo, već i na naše mentalno zdravlje.
Da li se sledeće voće nalazi na vašoj listi namirnica?
Svi znamo da izbacivanje prerađene hrane, slatkih pića, belog hleba i pržene hrane pomaže kada pokušavate da smršate i ostanete zdravi, ali neki stručnjaci takođe preporučuju izbegavanje...
Gotov je za čas, a dugo ostaje mekan