MUČI LI VAS "ĐAVOLJI SAT"? Evo zašto se budite između 3 i 5 noću
Naučnici objasnili fenomen poznat kao "đavolji sat".
budjenje
JUTARNJA RUTINA GOVORI O VAMA: Šta način buđenja otkriva o ličnosti svakog čoveka
Ono što prvo uradite kada se probudite otkriva mnogo o vašoj ličnosti
DA LI STE ZNALI? Vaša jutarnja rutina govori o vama
Da li ste znali da ono što prvo uradite kada se probudite otkriva mnogo o vašoj ličnosti?
ŠTA URADITE ČIM SE PROBUDITE? Otkrijte šta vaša jutarnja rutina govori o vama
DA li ste znali da ono što prvo uradite kada se probudite otkriva mnogo o vašoj ličnosti?
NE MOŽETE DA USTANETE IZ KREVETA UJUTRU? Psiholozi daju sedam trikova da postanete JUTARNJI TIP,...
Ako se ujutru mučite da ustanete iz kreveta, znajte da niste sami. Britanski psiholozi koji se bave promenom ponašanja i navika navode da to smeta više od 30 odsto zaposlenih i savetuju da u samo...
"Ko rano rani, dve sreće grabi": Zašto dobro biti ranoranilac?
Postoji mnogo prednosti ranog buđenja
Kako da se probudite BEZ ALARMA? Postoji način da to izvedete i bićete PUNI ENERGIJE
U zavisnosti od budilnika, može izazvati nepotreban stres, posebno ako zaboravite da podesite alarm prethodne noći. Pored toga, korišćenje telefona kao budilnika često dovodi do bezumnog pomeranja
SAVETI STRUČNJAKA: Evo kako da se razbudite BEZ KAFE
Iako je efikasnost kafe kafe za razbuđivanje dokazana , za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti alternativni predlozi za podizanje energije.
SAVET
Probudili ste se u TOKU NOĆI i ne možete da ZASPITE? Ovo će vas sigurno USPAVATI
Nema ništa gore i frustrirajuće nego kada se probudite u toku noći i više ne možete da zaspite.
VESELI I AKTIVNI
TEŠKO SE RAZBUĐUJETE? 6 praktičnih saveta za ENERGIČNIJE jutro
Za energičnije jutro, postoji nekoliko dobrih rešenja.