Poznati lekar pre sedam godina započeo je zdravstvenu revoluciju kada je svetu predstavio dijetu 5:2 fast 800
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite!
Od početka pandemije lekari preporučuju da svi sa viškom kilograma jesen dočekaju u fit-formi.
Dijeta traje samo četiri dana i uz nju nećete dramatično oslabiti, ali ćete bez osećaja gladi započeti proces mršavljenja.
Ona je izvor vlakana, minerala i vitamina
Ova neverovatna dijeta stara je skoro 90 godina godina, a popularnost je stekla tokom sedamdesetih godinama 20.veka zbog svoje učinkovitosti
Antikancerogeno povrće, koji obiluje A i C vitaminima, bogata folnom kiselinom, magnezijumom...zar treba još razloga za dijetu?
Kada, koje i koliko
Koliko puta u toku dana na poslu čujete pitanje „Šta ćemo danas jesti“?
Svaki dan je konzumirao oko deset hiljada kalorija, a kada su mu lekari rekli da neće doživjeti 40 godina, odlučio je da je vreme za promenu.
