Balerina i TV autorka Drina Pešić ističe da listovi znaju da nam prave velike probleme, jer ih je teško povećati.
Radite vežbu svakodnevno i brzo ćete videti rezultate.
Ne smete udovoljavati željama i svako dete voditi na drugu rekreaciju, jer na kraju ništa neće uraditi.
Mnogo sedenja na poslu, na kafi, ispred televizora, za kompjuterom i malo kretanja izaziva bolove u lumbalnom delu kičme.
Dete koje na vreme nauči pravilno držanje neće imati problema sa kičmom i leđima, zatopočnite odmah!
Balerina Drina Pešić preporučuje jednostavnu vežbu za istezanje mišića i podseća da uvek treba vežbati, jer nema opravdanja za opušteno telo.
Oblikujte unutrašnju stranu butina i rameni pojas, ojačajte ruke kako bi nosili haljine i majice na bretele
