Pilates je popularna vežba, efikasna za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja
Promene u svakodnevnim rutinama koje mogu da nam pomognu da smršamo.
Verovali ili ne, za savršeno i brzo mršavljenje potrebno je samo jednu stvar da uradite pre jela...
Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma.
Naučna istraživanja kažu da je svakom čoveku potrebno 2 nedelje da se navikne na promene.
Đubmir ma mnogo zdravstvenih blagodeti, a odličan je i dodatak jelima.
Veliko međunarodno istraživanje otkrilo je da je lek semaglutid koji smanjuje apetit nekim ljudima pomogao da izgube više od jedne petine telesne težine.
Ne izbegavajte fizičku aktivnost - kada se jednom pokrenete, sve će biti lako.
Tridesetogodišnja Krečel Karter majka je šestero dece, a na društvenim mrežama privukla je veliku pažnju javnosti zbog šok transformacije.
Postoje određene situacije i trenuci u životu kad je sasvim normalno da dobijemo na težini.
