Kada je u pitanju mršavljenje, postoji bezbroj dijeta i metoda koje obećavaju brze rezultate. Međutim, vodeći dijetetičari tvrde da postoje brojni razlozi zašto vaga ne pokazuje manje uprkos vašem...
Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: „Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje.”
Indijke spadaju među najlepše žene na svetu i redovno su u samom vrhu na izboru za mis sveta. Primetno je da imaju vitku liniju, čak i u zrelim i poznim godinama, zahvaljujući ishrani i začinima...
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
Mediteranska dijeta je pogodna i za mršavljenje, ali i za opšte zdravlje
Trodnevna dijeta s lubenicom smanjuje nadimanje, ubrzava metabolizam i vraća energiju
Ova 3 začina ubrzavaju metabolizam, savetuju dijetetičari
Da biste dodatno usporili tempo obroka, poznati doktor Majkl Mozli sugeriše da između zalogaja popijete gutljaj vode
Ove namirnice su odlične u kontroli težine i održavanju osećaja sitosti
