OSLABITE BEZ GLADOVANJA: Poznati doktor SAVETUJE na koji način treba da jedemo
Da biste dodatno usporili tempo obroka, poznati doktor Majkl Mozli sugeriše da između zalogaja popijete gutljaj vode
gubljenje kilograma
Namirnice koje pomažu u KONTROLI APETITA: Sprečavaju prejedanje
Ove namirnice su odlične u kontroli težine i održavanju osećaja sitosti
Ova dijeta je godinama među najboljim načinima ishrane: Nudi ukusnu hranu i doprinosi gubljenju...
Mediteranska dijeta godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane. Fleksibilna je, bogata ukusnom hranom, nudi brojne zdravstvene prednosti, a uz to doprinosi gubljenju kilograma.
3 namirnice koje treba da imate na meniju ako želite da izgubite kilograme
Prema savetu nutricionista, ove tri namirnice mogu igrati ključnu ulogu na vašem putu ka željenoj težini.
Dijeta Milice Pavlović: Ovako je za 10 dana smršala 12 kilograma
Milica Pavlović je jednostavnom dijetom izgubila kilograme
Saveti u koje verujemo, a koji sabotiraju dijetu
Šta je mit, a šta istina u vezi sa ishranom kada želimo da izgubimo kilograme
ŠTA JE METODA 5/25/25? Ukoliko ste se ugojili tokom praznika, ona je idealna za vas
Metoda 5/25/25 ne ograničava vaš tanjir
Kako da izgubite kilograme za samo nedelju dana? 4 saveta od kojih treba da krenete
Koje navike treba da promenite na samom početku dijete?
VODA U PROCESU MRŠAVLJENJA: Evo kako je pravilno piti za gubljenje kilograma
Voda je najjednostavniji, ali i najvažniji saveznik kada je u pitanju mršavljenje.
Zašto je dobra VOĆNA DIEJTA? Jelovnik za 3 DANA
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.