Šta je jo-jo efekat? Evo kako da izbegnete ovu čestu pojavu nakon gubljenja kilograma
Jo-jo efekat se odnosi na ciklično dobijanje i gubljenje težine nakon dijeta. Osoba izgubi težinu, a zatim je povrati, stvarajući niz oscilacija.
gubljenje kilograma
Šest mitova o ishrani kojima ne treba da verujemo: Utiču na proces dijete
Kada odlučite da počnete sa zdravom ishranom, bilo da biste smršali ili povećali mišićnu masu, možda ćete čuti razna stereotipna pravila i savete.
Lagana dijeta koja daje fantastične rezultate: Pažljivo birajte tanjir, a evo šta treba da...
Ova dijeta pomaže za povraćaj balansa u ishrani i sve je samo ne klasična, dok istovremeno i te kako deluje...
KEFIR DIJETA: Može vam pomoći da smršate SEDAM kilograma za nedelju dana
Smatra se jednom od najdelotvorijih dijeta
Krastavac dijeta kojom možete da izgubite 7 kilograma za 14 dana: Ove proizvode možete da...
Predstavljamo vam dijetu koja je naročito pogodna za one koji ne žele da posvećuju mnogo pažnje onome što jedu
DIJETA SA SVEŽIM SIROM: Postala je pravi hit na društvenim mrežama, a može vam pomoći da se za...
Pogeldajte sve prednosti dijete sa svežim sirom
Unos tečnosti i apetit: Kako voda utiče na smanjenje kilograma?
Mnogi koji se vode dijetama koje u osnovi imaju da se unose velike količine vode, govore da voda, pored toga što zauzima prostor za hranu, pomaže u sagorevanju kalorija i masti. Nažalost, malo je...
Dijeta sa slatkišima? Stručnjaci objašnjavaju zašto je to nekad dobro
Kad je čovek mlad, telo mu je fleksibilno na najrazličije načine - može da se sagne više nego starije osobe, ali se i metabolizam prilagođava lako na sagorevanje kalorija iz različitih izvora
Šest razloga zbog kojih ne gubite kilograme: Ubrzajte metabolizam i ne sabotirajte mršavljenje
Saveti koji vam mogu pomoći da se otarasite suvišnih kilograma
Dijeta sa paradajzom koja traje samo ŠEST DANA: Možete da izgubite 5 kilograma
Ova dijeta traje samo šest dana za vreme kojih možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.