MONO dijeta: Pomoći će vam da ISTOPITE kilograme, ali morate biti OPREZNI
Za svaki brok odaberite jednu namirnicu iz iste vste ishrane
gubljenje kilograma
Verujemo da uveče ne treba da se jede ako želimo da smršamo? Novo istraživanje ima drugačije...
Mnogi se vode time da ne jede tokom večeri ako žele da smršaju
DIJETA 10 POSTO: Izgubite kilograme bez gladovanja
Za 3 nedelje ćete izgubiti 10 posto svoje težine
trening
Da li PILATES može da pomogne kod gubljenja težine? Za 50 minuta treninga gubi se oboliko kalorija
Pilates je popularna vežba, efikasna za toniranje, izgradnju mišića i poboljšanje držanja
mršavljenje
Pet malih rutina koje možete da uvedete na dnevnom nivou i gubite kilograme
Promene u svakodnevnim rutinama koje mogu da nam pomognu da smršamo.
ZDRAVI I VITKI
Sve ove godine živimo u zabludi sa DIJETAMA: Ovo je najjednostavniji i NAJJEFTINIJI način...
Verovali ili ne, za savršeno i brzo mršavljenje potrebno je samo jednu stvar da uradite pre jela...
ishrana
Bogato je vlaknima, antioksidantima i vitaminima: Voće koje pospešuje GUBLJENJE KILOGRAMA
Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma.
dijeta
Želite da izgubite kilograme? Pet namirnica će vam u tome pomoći
Naučna istraživanja kažu da je svakom čoveku potrebno 2 nedelje da se navikne na promene.
ishrana
Moćni sastojak ĐUMBIRA ima jako delovanje u borbi protiv infekcija: Zašto bi češće trebalo da se...
Đubmir ma mnogo zdravstvenih blagodeti, a odličan je i dodatak jelima.
KILOGRAMI
Nova era u lečenju gojaznosti: Tableta od kojeg se gubi 15 kilograma
Veliko međunarodno istraživanje otkrilo je da je lek semaglutid koji smanjuje apetit nekim ljudima pomogao da izgube više od jedne petine telesne težine.