Jedna navika prilikom obroka može da utiče na kilograme: Obratite pažnju na to koliko vremena...
Koliko dugo traje vaš obrok?
gubljenje kilograma
NAJZDRAVIJI NAČIN DA IZGUBITE KILOGRAME: Zaboravite na dijete i izgladnjivanje
Zdrava dijeta koja vam može pomoći u borbi sa suvišnim kilogramima
Tri načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine: Nije sve u kalorijama
Ne radi se samo o kalorijama koje sagorevate na strunjači. Stručnjaci kažu da prednosti redovnog vežbanja joge protiv stresa mogu pomoći i u kontroli težine
Četiri navike koje mogu da povećaju masnoću na stomaku: Koje večernje navike bi trebalo da...
Neke loše navike pre spavanja negativno utiču na vašu težinu, konkretno, dodaju neželjenu masnoću na stomaku
Šta je DIJETA "DESET DANA": Nije rigorozna, ne opterećuje organizam, a možete da izgubite i do...
Dijeta “Deset” se smatra manje strogom dijetom u poređenju sa dijetama koje vam omogućavaju da izgubite višak kilograma za 3 i 5, ili 7 dana.
Kako izgleda BRAZILSKA DIJETA? Za mesec dana do 10 kilograma manje - JELOVNIK od ponedeljka do...
Proleće je vreme kada se razmišlja o dijetama
Dijeta "1.200 kalorija": Ishrana za SEDAM DANA bez gladovanja
Ova dijeta sadrži vrlo malo ugljenih hidrata
DESET PRAVILA koja bi trebalo da uzmemo u obzir ako želimo da smršamo
Kako smršati sada i zadržati isti broj zauvek na vagi? Koje navike dugoročno pomažu, a koje smetaju?
KAČAMAK DIJETA od samo četiri dana: Jelovnik za svaki dan
Običan kačamak skuvan sa vodom, bez sira ili kajmaka, ima vrlo malo kalorija
Idealan napitak ukoliko ste na dijeti: Priprema se lako, a sastojke već imate u kuhinji
Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost mogu vam pomoći da izgubite kilograme, ali postoje neke jednostavne stvari koje možete da uradite kako biste sprečili dobijanje na težini