Пилатес је популарна вежба, ефикасна за тонирање, изградњу мишиц́а и побољшање држања
Промене у свакодневним рутинама које могу да нам помогну да смршамо.
Веровали или не, за савршено и брзо мршављење потребно је само једну ствар да урадите пре јела...
Знате и сами да редован унос воћа (а и поврћа) у довољној количини на дневном нивоу доводи до оптималног функционисања организма.
Научна истраживања кажу да је сваком човеку потребно 2 недеље да се навикне на промене.
Ђубмир ма много здравствених благодети, а одличан је и додатак јелима.
Велико међународно истраживање открило је да је лек семаглутид који смањује апетит неким људима помогао да изгубе више од једне петине телесне тежине.
Не избегавајте физичку активност - када се једном покренете, све ће бити лако.
Тридесетогодишња Кречел Картер мајка је шестеро деце, а на друштвеним мрежама привукла је велику пажњу јавности због шок трансформације.
Постоје одређене ситуације и тренуци у животу кад је сасвим нормално да добијемо на тежини.
