tuširanje za nesanicu

Dobra ili loša navika: Šta se dešava u telu ako se TUŠIRATE pred SPAVANJE?

08. Novembar 2021. 21:30

Mnogi praktikuju tuširanje pred odlazak u krevet, ali to i nije baš zdrava navika.

Nakon čitanja ovog teksta, svako veče pre spavanja ćete se RASHLADITI LEDENOM VODOM!

03. Novembar 2020. 21:40

Potapanje nogu, od kolena do stopala, u hladnu vodu posebno je učinkovito za miran san i pravilan rad mišića.