Oglas
Oglas
· · Komentari: 0
MIRAN SAN

Nakon čitanja ovog teksta, svako veče pre spavanja ćete se RASHLADITI LEDENOM VODOM!

Potapanje nogu, od kolena do stopala, u hladnu vodu posebno je učinkovito za miran san i pravilan rad mišića.

1604357363_Depositphotos_53097733_s-2019.jpg
Foto: Depositphotos
Oglas

Kako biste utonuli u san brzo i lako, poznavaoci drevnih metoda savetuju da istuširate kolena što hladnijom vodom kako biste se odlobodili trenutne ili hronične nesanice.

Pročitajte još: NAJZDRAVIJE VOĆE na svetu: Podstiče mršavljenje, sprečava rak, a gaji se i u SRBIJI

Hladnom vodom lagano prelazite od stopala ka kolenima i obrnuto, a zatim po listovima do peta. Na kraju uperite jak mlaz vode na stopala.

Pročitajte još: Istraživanje pokazalo: Muškarci sa DUBLJIM GLASOM pre će varati u vezi, evo i zašto

Po završetku ove hidromasaže noge ne brišite peškirom, već višak vode lagano skidajte rukama. Na tako vlažna stopala navucite čarape i idite u krevet. Nakon ovih seansi lep, miran i spokojan san je zagarantovan, tvrde dobro upućeni.

Hladna voda posebno je učinkovita ukoliko bolujete od depresije jer utiče na receptore kože, poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome depresije

Pročitajte još: Da li TREBA ostaviti DETE SAMO U KUĆI? U ŠOKANTNIM slučajevima je to (NE) OPRAVDANO

Delotvornost hladne vode na organizam:

  • Ublažava upale mišića, posebno kod profesionalnih sportista i rekreativaca nakon dolaska iz teretane 
  • Kosi daje sjaj jer posle ispiranja šampona toplom vodom završite pranje ledenom vodom bar na kraju
  • Zateže kožu i utiče na očuvanje mladolikog izgleda
  • Sprečava zgrušavanje krvi, posebno kod osoba koji imaju problema sa visokim krvnim pritiskom i usporenim radom srca
  • Hladna voda posebno je učinkovita ukoliko bolujete od depresije jer utiče na receptore kože, poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome depresije

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Ne sviđa mi se 4
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas