pravilo
VODA u toku, pre i posle JELA: Evo šta kaže NUTRICIONISTA
Pročitajte savete nutricionistkinje i saznajte kada je najbolje da popijete vodu.
zdravlje
natečenost
Šta utiče na OTICANJE ŠAKA I PRSTIJU?
Pogledajte šta sve može da dovede do otoka prstiju i šaka.
odlazak na spavanje
Da li da popijemo ČAŠU VODE pre ODLASKA NA SPAVANJE: Šta se onda dešava?
Voda je najvažnija supstanca na svetu jer održava zdravlje i odgovorna je za niz vitalnih funkcija u našem organizmu.
fizička aktivnost
Vežbanje tokom TRUDNOĆE: Šta možete da radite
Pored pravilne ishrane i fizička aktivnost za vreme trudnoće doprinosi kvalitetnom razvoju bebe. Stručnjaci savetuju kako da pravilno vežbate u trudnoći...
hladna voda
Potopite RUKE U VODU: Test koji otkriva u kakvom je stanju vaše SRCE
Sve što treba da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda.
ZDRAVLJE
Doktori pomoću urina otkrivaju kakva je vaša ishrana
Da li želite da proverite da li je vaša ishrana zdrava i da li se uklapa u vaš metabolizam?
šećer
Kako se ODUPRETI SLATKIŠIMA: Imamo nekoliko SAVETA
Svesni smo manje ili više uticaja koji šećer ima na naš organizam.
trening
Ovo su 3 brazilske brze VEŽBE za ZATEGNUTU ZADNJICU, a rade ih POZNATE MANEKENKE (VIDEO)
Leandrove vežbe su jednostavne za izvođenje, a obezbeđuju odlične rezultate.
vežbanje
PRESKAKANJE VIJAČE: Trening za CELO TELO (VIDEO)
Mnogi su kao deca preskakali konopac iz zabave, a tokom odrastanja ta je navika polako nestala, što je velika šteta.
deca i povrće
Mama je OTKRILA TRIK: Ovako će vaša DECA pojesti SVE POVRĆE SA TANJIRA
Mnogi roditelji misle da će deca pre pojesti povrće ukoliko je iseckano na sitne delove, ali nova istraživanja pokazuju suptorno.