· · Komentara: 0
ZANIMLJIVO

LJudi koji ranije odlaze u krevet i rano ustaju su PRAVI PRIJATELJI: Evo i zašto

Ovo zanimljivo istraživanje sprovedeno je u Americi.

1626256889_sleep-1209288_1920.jpg
Foto: Piksabej

Neko rano ide na spavanje, dok drugi na počinak odlaze tek posle ponoći. Šta to govori o jednima, a šta o drugima?

Istraživači sa britanskog Univerziteta Varvik otkrili su vezu između navika spavanja i ličnosti, i došli do zaključka da su jutarnji tipovi verovatno savesniji, ali i manje otvoreni prema drugima, u odnosu na ljude koji se kasnije bude.

Pročitajte još: Kad običaji upropaste svadbu: Umesto romantičnog posipanja, gost GAĐAO mladu pirinčem u LICE (VIDEO)

Stručnjaci smatraju i da su osobe koje ranije idu na spavanje i ranije ustaju disciplinovanije, ali su manje direktne u komunikaciji sa drugima i ređe žude za uzbuđenjima.

- Otkrića su nam pomogla da pronađemo dva moguća načina kako ličnost može da utiče na hronotip - poručili su stručnjaci sa britanskog univerziteta i dodali:

– Osobine mogu da utiču na hronotip oblikovanjem sklonosti ljudi prema različitim društvenim aktivnostima i ponašanju, na šta pak može uticati vreme kada idu na spavanje i kada se bude.

Zbog čega je još dobro ustajati ranije?

Novo istraživanje istraživača sa Univerziteta u Koloradu kaže da bi samo jedan sat ustajanja pre uobičajenog vremena pomoglo boljem raspoloženju i pozitivno uticao na mentalno zdravlje.

Ranije studije pokazale su da, kako ih mnogi zovu, "noćne ptice" imaju dvostruko veću verovatnoću da pate od depresije nego ranoranioci bez obzira na dužinu spavanja.

- Već neko vreme znamo da postoji veza između vremena spavanja i raspoloženja. Otkrili smo da je čak i sat vremena raniji odlazak na spavanje povezan sa znatno manjim rizikom od depresije - rekla je viša autorka studije Selin Veter.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.