SAVETI
Postanite RANORANILAC pomoću ovih trikova:
Onima koji vole da spavaju, ovi trikovi pomoći će da promene svoje navike
rano ustajanje
san
Zašto je RANO BUĐENJE odlično za zdravlje mozga: Jedan sat može da napravi veliku razliku
Ustajanje rano može da ima brojne prednosti, a stručnjaci kažu da je jedna od njih i zdravlje naše psihe.
interesantno
Da li ustajete rano ili volite da spavate? Prema naučnicima ova grupa je srećnija
Svet je podeljen u dve grupe – osobe kojima ne pada teško da ustanu u zoru, ali im se uveče ranije prispava, i druge koji imaju poteškoća sa ustajanjem, ali zato uveče mogu da rade do kasno.
psihologija
Da li ste jutarnji tip ili noćna ptica? Istraživanja kažu da je ova grupa sklonija depresiji
Prema podacima iz novog istraživanja, ako ste jutarnji tip osobe, verovatno imate smanjen rizik od toga da patite od duboke depresije.
početak dana
Rano buđenje dopirnosi boljoj koncentraciji: Zašto treba da sat navijemo ranije
Istraživanje sugeriše da ljudi koji se rano probude uglavnom odlaze ranije u krevet i uživaju u dužem, kvalitetnijem snu.
ZANIMLJIVO
LJudi koji ranije odlaze u krevet i rano ustaju su PRAVI PRIJATELJI: Evo i zašto
Ovo zanimljivo istraživanje sprovedeno je u Americi.
SVAKODNEVNE NAVIKE
Jutarnje navike princeze Dajane: Ove stvari nikako nije preskakala!
Princeza Dajana je bila pobornik zdravog života.
SAN
Budite se sami, bez budilnika? Naučnici bi pohvalili vaš MOZAK, evo i zašto
Subota, a vi ste se probudili rano kao i svakog radnog dana. Zašto?
LOŠE NAVIKE
Dodirivanje kose šalje LOŠU PORUKU sagovorniku, evo kako da prekinete 4 RUŽNE NAVIKE
Bučno žvaćete, grickate nokte, stalno kasnite? Ovo su izuzetno ružne navike od kojih lako možete da se odviknete.
vreme za spavanje
Ako ovako odlazite na SPAVANJE - inteligentniji ste od onih koji rade suprotno
Jeste li znali da vreme u koje odlazite na spavanje ima značajnu ulogu u odabiru karijere?