· · Komentara: 0
STRUČNJACI SAVETUJU

OPREZ: Sedenje prekrštenih nogu može da izazove ozbiljne probleme

I pored toga što ostavlja utisak elegancije, prefinjenosti i ženstvenosti, sedenje sa prekrštenim nogama duže od pola sata može da izazove ozbiljne probleme leđima.

1616702513_Depositphotos_193655188_s-2019.jpg
Foto: Depozit

LJudi nisu stvoreni za sedenje, pa ukoliko to već moraju da čine duže, trebalo bi što češće da menjaju položaj, ističu nemački lekari.

Predugo sedenje u tom položaju može, nakon izvesnog vremena, dovesti do visokog krvnog pritiska, čak i kod osoba koje nemaju predispoziciju za hipertenziju. 

Pročitajte još: Osećaj moći, udobnost i uteha ili vam je samo hladno? Evo zašto često držimo prekrštene ruke

Dugo sedenje šteti kičmi
Sedenje duže od tri sata dnevno može dovesti do grbljenja leđa i nepravilnog držanja tela, ali i do bolova u vratu i donjem delu leđa.

Ovaj način sedenja remeti i cirkulaciju.

U krvnim sudovima, zapravo, postoje mali ventili koji omogućavaju pravilan protok krvi, a prekrštanjem nogu povećava se pritisak na vene i tako otežava normalan krvotok. 

Kao posledica mogu da se jave i neugodni trnci u nogama koji otežavaju normalno hodanje. 

Pročitajte još: Pogledajte svoje noge, one govore mnogo toga o vašem zdravlju

Zato je vrlo važno, ukoliko ne možete da se oslobodite ove navike, da svakih 30 minuta prošetate.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.