· · Коментара: 0
СТРУЧЊАЦИ САВЕТУЈУ

ОПРЕЗ: Седење прекрштених ногу може да изазове озбиљне проблеме

И поред тога што оставља утисак елеганције, префињености и женствености, седење са прекрштеним ногама дуже од пола сата може да изазове озбиљне проблеме леђима.

1616702513_Depositphotos_193655188_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Људи нису створени за седење, па уколико то већ морају да чине дуже, требало би што чешће да мењају положај, истичу немачки лекари.

Предуго седење у том положају може, након извесног времена, довести до високог крвног притиска, чак и код особа које немају предиспозицију за хипертензију. 

Прочитајте још: Осећај моћи, удобност и утеха или вам је само хладно? Ево зашто често држимо прекрштене руке

Дуго седење штети кичми
Седење дуже од три сата дневно може довести до грбљења леђа и неправилног држања тела, али и до болова у врату и доњем делу леђа.

Овај начин седења ремети и циркулацију.

У крвним судовима, заправо, постоје мали вентили који омогућавају правилан проток крви, а прекрштањем ногу повећава се притисак на вене и тако отежава нормалан крвоток. 

Као последица могу да се јаве и неугодни трнци у ногама који отежавају нормално ходање. 

Прочитајте још: Погледајте своје ноге, оне говоре много тога о вашем здрављу

Зато је врло важно, уколико не можете да се ослободите ове навике, да сваких 30 минута прошетате.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.