Nije ih teško primeniti
Ukoliko tražite način da prokrenete svoj život, poslušajte šest istočnjačkih saveta koji bi mogli da vam posluže kao ključevi za sreću i srećan život - a u osnovi predstavljaju oslobađanje od negativnih obrazaca ponašanja.
1. Umirite negativne misli
Naš um je moćno oruđe koje može oblikovati našu stvarnost. Kada dozvolimo negativnim mislima da dominiraju, one stvaraju probleme. Često nisu u vezi sa stvarnim događajima ili postupcima drugih ljudi, već su proizvod naših loših navika razmišljanja.
Kao što je Buda rekao: "Mi smo ono što mislimo. Sve što jesmo nastaje našim mislima. Svojim mislima stvaramo svet."
2. Odustanite od beskorisnih pravila
Glagoli "trebati" i "morati" koje nosite sa sobom predstavljaju teret koji vam je verovatno nepotreban. Oni samo izazivaju stres i krivicu. A zašto se mučiti?
Prateći ove zamišljene norme, zatrpavate svoj um nepotrebnim preprekama i detinjastim ograničenjima. A kada pokušate da ih nametnete ova pravila drugima, postajete dosadni moralista.
3. Izbegavajte stereotipe i etikete
Reči koje odaberete mogu se vratiti da vas progone.
Jezik negativnosti i osuđivanja rađa i takve misli. Pokušavajući da stvari uklopite u određeni okvir, gubite sposobnost da vidite njihovu pravu suštinu i ograničavate svoju percepciju do beskorisnosti. Gledajte okolo bez predrasuda. Bićete zapanjeni otkrićima.
4. Ne shvatajte ništa lično
Ne shvatajte lično sve što se dešava oko vas.
Većinu vremena ljudi, uključujući vaše prijatelje i kolege, ne razmišljaju o vama. Oni su zauzeti svojim životima. LJudi u vašoj firmi ili komšije možda čak i ne znaju da postojite. Usponi i padovi, toplina ili ravnodušnost drugih prema vama ne odražavaju vašu suštinu. Ako se pretvaraju, to samo pogoršava vaše nezadovoljstvo.
Zato - ne uzimajte ništa k srcu. Ništa nije lično, ništa nije lično, ponavljajte to kao mantru.
5. Ne žurite sa zaključcima
To može otežati život jer počinjete da se ponašate na osnovu pretpostavki koje se često ispostavljaju pogrešnim. Takođe, ljudi su skloni da misle da mogu da razumeju motive drugih, što je retko tačno, a pogrešno shvatanje može da uništi odnose.
Konfučije je rekao: "Onaj ko izvodi zaključke bez dovoljno razmišljanja je kao strelac koji puca u mraku."
6. Ne živite u prošlosti
Ne hvatajte se za prošlost, to je ključni savet.
Veliki deo gorčine, razočaranja, patnje i očaja u ovom svetu dolazi od onih koji ne mogu da ostave bol i probleme iz prošlosti. Što više razmišljate o njima, oni će izgledati veći, a vi ćete se osećati gore. Ne bori se protiv patnje. Pustite prošlost i idite napred. Tako ćete ga lišiti moći da vas povredi.
(Sensa)
BONUS VIDEO
