Није их тешко применити
Уколико тражите начин да прокренете свој живот, послушајте шест источњачких савета који би могли да вам послуже као кључеви за срећу и срећан живот - а у основи представљају ослобађање од негативних образаца понашања.
1. Умирите негативне мисли
Наш ум је моћно оруђе које може обликовати нашу стварност. Када дозволимо негативним мислима да доминирају, оне стварају проблеме. Често нису у вези са стварним догађајима или поступцима других људи, већ су производ наших лоших навика размишљања.
Као што је Буда рекао: "Ми смо оно што мислимо. Све што јесмо настаје нашим мислима. Својим мислима стварамо свет."
2. Одустаните од бескорисних правила
Глаголи "требати" и "морати" које носите са собом представљају терет који вам је вероватно непотребан. Они само изазивају стрес и кривицу. А зашто се мучити?
Пратећи ове замишљене норме, затрпавате свој ум непотребним препрекама и детињастим ограничењима. А када покушате да их наметнете ова правила другима, постајете досадни моралиста.
3. Избегавајте стереотипе и етикете
Речи које одаберете могу се вратити да вас прогоне.
Језик негативности и осуђивања рађа и такве мисли. Покушавајући да ствари уклопите у одређени оквир, губите способност да видите њихову праву суштину и ограничавате своју перцепцију до бескорисности. Гледајте около без предрасуда. Бићете запањени открићима.
4. Не схватајте ништа лично
Не схватајте лично све што се дешава око вас.
Већину времена људи, укључујући ваше пријатеље и колеге, не размишљају о вама. Они су заузети својим животима. Људи у вашој фирми или комшије можда чак и не знају да постојите. Успони и падови, топлина или равнодушност других према вама не одражавају вашу суштину. Ако се претварају, то само погоршава ваше незадовољство.
Зато - не узимајте ништа к срцу. Ништа није лично, ништа није лично, понављајте то као мантру.
5. Не журите са закључцима
То може отежати живот јер почињете да се понашате на основу претпоставки које се често испостављају погрешним. Такође, људи су склони да мисле да могу да разумеју мотиве других, што је ретко тачно, а погрешно схватање може да уништи односе.
Конфучије је рекао: "Онај ко изводи закључке без довољно размишљања је као стрелац који пуца у мраку."
6. Не живите у прошлости
Не хватајте се за прошлост, то је кључни савет.
Велики део горчине, разочарања, патње и очаја у овом свету долази од оних који не могу да оставе бол и проблеме из прошлости. Што више размишљате о њима, они ће изгледати већи, а ви ћете се осећати горе. Не бори се против патње. Пустите прошлост и идите напред. Тако ћете га лишити моћи да вас повреди.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
