· · Komentara: 0

Ovaj kućni posao najviše opušta, a mnogi ga ne vole: Psiholozi otkrivaju pozitivne strane čišćenja

Da li ste se nekada pitala koliko vreme zapravo provedete u čišćenju doma?

1646330042_woman-ge923aebae_1280.jpg
Foto: Pixabay

Studija koja je imala 2.000 odraslih ispitanika otkrila je da oni koji čiste provode nešto više od četiri sata nedeljno usisavajući i brišući površine u kući.

Čišćenje doma

Sat i 42 minuta mesečno se izdvaja za menjanje posteljine, čišćenje tepiha i čišćenje rerne. Skoro trećina uživa u čišćenju jer se zbog toga osećaju manje stresno, a 41% voli da čisti da bi se odmorio od drugih stvari. Više od polovine ispitanika reklo je da čisti stvari koje ne treba da se čiste, samo da bi ublažili stres ili anksioznost.

Usisavanje se pojavilo kao deo čišćenja koji najviše opušta, nakon čega sledi brisanje kuhinjskih površina i pranje veša.

Pročitajte još: KRAJNJE NESVAKIDAŠNJA PREVARA: Započela aferu SA SVEKRVOM!

- Nalazi iz naše ankete naglašavaju koliko odraslih uživa u čišćenju, videći to kao odličan način za opuštanje i stres. Čvrsto verujemo u čistiji dom koji doprinosi jasnijem umu i radimo sa stručnjacima da pokažemo prednosti koje rutina čišćenja i uredan dom imaju na mentalno zdravlje. Zbog toga se 70% oseća zadovoljno, dok se 35% oseća srećno, a 28% se oseća opušteno - rekao je jedan od istraživača, piše The Sun.

Stručnjak za pozitivnu psihologiju i autor „Male knjige sreće“, Miriam Akhtar, rekla je:

- Čišćenje doma može se posmatrati kao posao, ali ono ima neke neočekivane koristi za mentalno zdravlje. Ima smirujući efekat, koji vam pomaže da se nosite sa stresom dajući vam mentalni predah. Fizička aktivnost čišćenja takođe oslobađa endorfine, a krajnji rezultat čistijeg doma pomaže u ublažavanju stresa, smanjenju anksioznosti, podiže raspoloženje, a zatim olakšava koncentraciju.

BONUS VIDEO

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.