· · Komentara: 0
DETOKS

AVGUST je vreme za godišnje IZBACIVANJE OTROVA iz tela, predlažemo 5 RECEPATA

Sve su popularniji prirodni napici za čišćenje organizma od otrova, tzv. detoks.

1596184753_Depositphotos_366112914_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Organizam je izložen toksinima, spolja i iznutra koji se oslobađa sam, ali nema razloga zašto mu ne bi pomogli.

Pročitajte još: SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI

Malaksali ste?
Pregršt je razloga da odmah aktivirate blender, naročito ako se suočavate sa: nadimanjem, gasovima, zatvorom, malaksalošću, mučninom, problemima sa kožom... To su neki od pokazatelja da je organizam prepun otrova.

Stalna izloženost teškim metalima, pesticidima i konzervansima, povećava nivo otrova u telu preko granice koju ono može da podnese, pa nam je neophodna detoksikacija.

Šarene flašice su svuda oko nas. Nalaze se u gotovo svim samoposlugama i kafićima, a preporučuju ih mnogobrojne javne ličnosti u svrhu promovisanja zdravog života.

Nutricionistkinja Megi Panel u knjizi “Kuvar za detoksikaciju i plan zdravog života” objašnjava da je čišćenje organizma od toksina metoda koja se sprovodi vekovima, i predlaže nekoliko recepata za spravljanje “čudotvornih” napitaka.

Lemona

Sastojci:

  • 5 limunova
  • struk sveže nane
  • 100 g meda
  • izmrvljeni led

Priprema:

Dobro operite limun pa ga, sa korom, ubacite u blender. Dodajte ostale sastojke, izmiksajte i odmah poslužite. Naoružaćete telo energijom i prirodno ga osvežiti.

Pročitajte još: Letnje osveženje skida kilograme! 10 KILOGRAMA MANJE za dve nedelje BEZ TRENINGA i znojenja

Foto: Depozit

Krastavac i nana

Sastojci:

  • krastavac
  • 8-10 listića sveže nane
  • 2 kašike limunovog soka
  • prstohvat himalajske soli
  • kocke leda
  • 200 ml hladne vode

Priprema:

Oljuštite, isecite i izblendirajte krastavac, listove nane i vodu. Procedite i odstranite pulpu. Dodajte limunov sok, so i, ako je potrebno, još malo vode. Promešajte i odmah pijte. Nana smiruje stomak, pomaže pri varenju, a u kombinaciji sa limunom i krastavcem, odličan je napitak za izbacivanje toksina.

Čaj od đumbira i limuna

Potrebno je:

  • 600 ml vode
  • kašičica sitno iseckanog svežeg đumbira
  • 3 kašičice lišća čaja po izboru
  • kašičica soka od limuna
  • kašičica meda

Priprema:

Zagrejte vodu do ključanja, pa dodajte đumbir. Čim počne da vri sipajte čaj, sok od limuna i med. Ostavite da odstoji pola minuta i poslužite. Začinjeni čaj ranije je korišćen kao sredstvo u slučaju prehlade i suvog grla, ali su u međuvremenu uočene još mnoge njegove prednosti.

Foto: Depozit

Kokosova voda

Sastojci:

  • kokos
  • listići nane
  • kašika meda
  • limun

Priprema:

Razbijte kokos i vodu uspite u posudu, a “meso” kokosa istružite kašikom i dodajte kokosovaj vodi. Ubacite nanu, med i limunov sok. Dobro pomešajte i služite.
Ovaj napitak očistiće jetru i creva i podariti vam osećaj svežine.

Pročitajte još: Obrok od 75 KALORIJA: Salata od KUPINA, kozjeg sira i rukole (FOTO)

Limunada za blistav izgled

Sastojci:

  • jabuka
  • šargarepa
  • 1/2 cvekle srednje veličine
  • 2-3 kriške bele rotkve
  • 1/2 kašičice limunove kore
  • sok od dva limuna

Priprema:

Sipajte sve sastojke u blender, dodajte malo vode i izmiksajte dok se masa dobro ne sjedini.
Napitak je bogat pektinom, vlaknima koja dugo daju osećaj sitosti.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.