Oglas
· · Komentari: 0

DETOKS DIJETA NAZVANA PO KEJT MIDLTON: Idealna je za period posle praznika kada su svi dobili koji kilogram više

Ne čekajte ponedeljak da promenite ishranu, već danas skinite kilograme nakupljene tokom prazničnog prejedanja.

1736674706_1732027128_Foto-Shutterstock-Profimedia-Kejt.jpg
Foto: Shutterstock, Profimedia
Oglas

Nakon praznika i popularnog prazničnog prejedanja kojem nijedne godine ne možemo da odolimo, vreme je za detoks. Zaboravite na ono nikada ispunjeno obećanje "od ponedeljka". Već danas počnite sa pravilnom iskhranom i skidanjem nakupljenih kilograma i masnoća.

Jedna od popularnijih dijeta uvek je i ona koja ne zahteva prevelika odricanja, što je posebno bitno onim ljudima koji nisu ljubitelji merenja svakog zalogaja i provođenja mnogo vremena na spravama za vežbanje.

Francuski lekar Pier Dukan kreirao je dijetu nazvanu po princezi od Velsa Kejt Midlton inspirisan Francuskinjama – ženama koje uspevaju da izgledaju odlično bez odricanja ili provođenja mnogo vremena u teretanama. Dijeta se sastoji od tri faze i svaka je manje striktna od prethodne.

Prva faza traje 2-7 dana u zavisnosti od željenog gubitka težine i bazira se samo na hrani bogatoj proteinima. U drugoj fazi se proteinima dodaje i povrće, dok treća faza dozvoljava unos hleba, voća, pa čak i sira. Inače, fanovi ove dijete su i Žizel Bundšen i Dženifer Lopez.

(Kurir)

BONUS VIDEO:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas