· · Komentara: 0
ISHRANA

DECA ga NE VOLE, ali ZELENI CVET ima više vitamina C nego POMORANDžA!

Brokoli leči oči, ali bez obzira da li jedete specijalitete od kukuruznog brašna ili zrna kukuruza dodajete jelima - ne grešite.

1602948794_Depositphotos_9572428_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Kukuruz je zdrav, jer ima zavidan sadržaj prehrambenih vlakana koja uništavaju povišene vrednosti holesterola. Sadrži i značajne količine folne kiseline, vitamina B3 i magnezijuma koji pomažu u prirodnoj regulaciji vrednosti homocisteina u organizmu i tako štite kardiovaskularni sistem. Kukuruz obiluje vitaminom B1 koji obezbeđuje gotovo trećinu dnevnih potreba organizma, a ima važnu ulogu i u pravilnom radu mozga.

Pročitajte još: Žene su se PROMENILE, a da li mladi MUŠKARCI pomažu u kućnim poslovima?

Brokoli, i ne bojte se katarakte!

Zbog oblika glavice brokoli nekada nazivaju i zeleni cvet zdravlja. Ovo povrće sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego pomorandža. To je vitamin koji pomaže u iskorišćavanju gvožđa, prevenira pojavu katarakte, olakšava simptome prehlade i pojačava opštu odbrambenu sposobnost organizma. Brokoli sadrži i vitamine B grupe, posebno B3, B5 i folnu kiselinu - koja podržava rast tkiva fetusa.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.