· · Komentara: 0
PREVENTIVA

Teški su vam kapci? Niste umorni, vaše oči su PREVIŠE NAPREGNUTE

Neprekidan boravak ispred ekrana, televizora i telefona umara vaše oči, ali i preti za trajno uništavanje rožnjače

1605820854_naocare.png
Foto: Pixabay

Naprezanje očiju uzrokovano je dugim periodima aktivnosti koji uključuju fokusiranje očiju, poput gledanja mobilnih uređaja i ekrana računara, čitanja knjiga, vožnje ili gledanja televizije. 

Pročitajte još: Najnovije istraživanje pokazalo da će do 2050. više od četiri milijarde ljudi imati prekomernu telesnu težinu

Šta uzrokuje naprezanje očiju?

Kada gledamo nešto izbliza, kao što je ekran računara ili mobilni telefon, sočivo oka se prirodno skuplja. Ako duže vreme gledate u ekran, sočivo nema priliku da se opusti, što može dovesti do zamora očiju.

Pročitajte još: Ne bacajte pare! Napravite sami BOMBONE PROTIV KAŠALJA (VIDEO)

Ovaj zamor očiju je takođe posledica smanjenog treptanja. Treptanje je odgovorno za preraspodelu i dopunu suznog sloja koji zaglađuje površinu preko rožnjače i pomaže u izoštravanju vida. Bez treptanja tokom dužeg gledanja, površina oka je više izložena vazduhu i isparavanju. Ovo stvara rupe u suznom filmu i dovodi do nepravilnosti na površini rožnjače, što rezultira zamućenim vidom i nastankom problema.

Pročitajte još: Vežbe koje čuvaju vitalnost i vraćaju energiju

Brzina čitanja se smanjuje jer ne vidite dobro, što zahteva produženo čitanje i vizuelni zamor - započinjanje ciklusa ponovo.

Simptomi naprezanja očiju mogu uključivati:

  • Crvene, suzne, nadražene oči
  • Umorni, bolni ili teški kapci
  • Zamagljen vid i problemi sa fokusiranjem
  • Blaga glavobolja
  • Grčevi mišića oka ili kapaka
  • Nemogućnost držanja očiju otvorenih
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.