· · Коментара: 0
ЗАНИМЉИВО ИСТРАЖИВАЊЕ

Чоколада у служби МРШАВЉЕЊА? Могуће је, али само ако је једете у ОВО ВРЕМЕ

У које доба треба јести чоколаду ако желите да смршате?

1642158927_woman-gaadafd034_1280.jpg
Фото: Пиксабеј

Нова студија Медицинске школе Универзитета Харвард дала је занимљива нова сазнања о утицају млечне чоколаде на здравље.

Како је показало истраживање харвардских стручњака, конзумирање млечне чоколаде у јутарњим сатима може да помогне у сагоревању масних наслага и смањењу шећера у крви током дана.

Прочитајте још: Зашто не би требало да једемо чоколаду пре спавања?

У експериментима је учестововало 19 жена у постменопаузи, а свакодневно су јеле 100 грама чоколаде. Једна група конзумирала је свачији омиљени слаткиш изјутра, а друга увече. Резултати су показали да су жене које су чоколаду јеле ујутро током дана уносиле мање калорија!

― Потребно је још истраживања на већем узорку људи и различитим типовима учесника пре него што се донесе коначни закључак ― напомиње нутриционисткиња Критика Агнани из америчког Медицинског центра "Сент Дејвид".

Тежина се код жена које су чоколаду јеле у јутарњим сатима није мењала, смањио им се обим струка и побољшао састав цревне флоре након двонедељеног експеримента.

Како су истакли аутори ове студије, важне су и године учесница истраживања.

― Верује се да млечна чоколада доприноси гојењу због високог садржаја масти, шећера и калоријске вредности. Навика да се једе чоколада повезана је с дуготрајним повећањем телесне тежине у зависности од количине, нарочито код жена у постменопаузи, које су склоније гојењу ― наводи се у извештају.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.