· · Number of comments: 0

Састојак који вам може помоћи да се отарасите СУВИШНИХ килограма: Све што треба да урадите је да додате једну кашичицу у јутарњу КАФУ

Нутрициониста каже да ће вам овај зачин помоћи да смршате

1664544656_Foto-Pexels.jpg
Фото: Пеxелс

Кафа је одличан савезник у мршављењу, јер може да убрза метаболизам и сузбије апетит. А сада нам је потврда стигла и од нутриционисткиње.

Да ли знате најбољи начин припреме домаће кафе?

Нутрициониста Лиза Ричардс саветује да је најбоље да пијемо домаћу црну кафу без додатака шећера и млека. Јер тако нећемо уносити непотребне калорије. Али њен специјални трик је да једном у току дана у кафу додате и мало цимета.

Лиза каже да је на личном примеру утврдила колико је кафа у комбинацији са циметом моћна. Наиме, свако јутро је у омиљени напитак додавала и једну кашичицу овог зачина. За месец дана приметила је значајну разлику у тежини.

Успела је да смрша 4 килограма и да се отараси сала које је годинама имала на стомаку.

Прочитајте још: Рецепт за ФРАНЦУСКУ ТОПЛУ ЧОКОЛАДУ: Додајте два састојка од којих ће цела кућа прелепо да замирише

"Цимет подстиче термогенезу у телу", објашњава Ричардс, "и тако доводи до топљења масних наслага."

"То је процес загревања тела и он може да доведе до тога да сагоревамо више калорија. Осим тога, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који могу да учине исто", објашњава она.

Напомиње и да ово није чаробни напитак и да резултати неће бити видљиви без кориговања исхране и увођења физичке активности.

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.