Ако сте летаргични, имате кратак дах или повремено осећате да вам срце јаче лупа, вероватно имате проблем са гвожђем.
Идеалним дозирањем чаја можете побољшати своје здравље.
Када је температура ваздуха ниска, нормално је и да нам руке буду хладне. Међутим, ако су нам руке стално ледене и никако не можемо да их загрејемо, проблем може да буде лоша циркулација, али и...
Анемија због недостатка гвожђа је најчешће стање крви у Сједињеним Државама, које погађа око 6% популације, а слично је и код нас.
Нормално је ако сте жедни након сланог оброка или боравка на сунцу, али ево у којим случајевима жеђ указује да је посреди нешто више од привремене дехидрације.
Дневна поспаност може значајно смањити квалитет живота, али ипак многи људи игноришу то стање.
Битан део пролећне исхране је и зеље.
Коприва је најбољи пречишћивач крви и најбоља лековита биљка.
Ево како да спречите анемију и губитак важних минерала које добијамо из намирница животињског порекла током поста.
Анемију не изазива гладовање, већ погрешан избор намирница.
