СПАВАЊЕ
Ово су две НАЈГОРЕ ПОЗЕ ЗА СПАВАЊЕ због којих се будите укочени
Након седам или осам сати сна сте уморни и поспани?
добар сан
ЛАГАНО
СПАВАТЕ и МРШАВИТЕ? Могуће је, ако примените ових 5 савета
Како изгубити килограме уз минималан напор? У наставку је одговор.
ИСЦРПЉЕНОСТ
Зашто је важно отићи на СПАВАЊЕ ПРЕ ПОНОЋИ? Доктори дају објашњење
Уколико се често осећате уморно или исцрпљено, то може бити повезано са временом када одлазите на спавање.
сан
Уморни сте? Како се квалитетно НАСПАВАТИ и шта све утиче на то
Да ли сте се опет пробудили уморни? Прочитајте због чега се то дешава ...
ВЕЛНЕС
Направите КУПКУ 4 пута НЕДЕЉНО и поправите ЗДРАВЉЕ
Људи који практикују топле купке имају мању телесну тежину, нижи притисак и шећер у крви.
ПИЏАМА
Да ли спавате у пиџами или не? Ево шта је препорука
Људи који пате од несанице су мање активни, гојазнији су од просека, и више су болешљиви.
РЕМ ФАЗА
Ово је ПРВА СТВАР коју урадите чим отворите очи? Не желимо да вас УПЛАШИМО, али требало би да...
Проблем са одлгањем аларма односи се на раздобље током уласка и изласка из РЕМ фазе сна.
ВЕРОВАЛИ ИЛИ НЕ
ОЗБИЉНИ и СТРОГИ људи КРИЈУ СТРАШНУ ИСТИНУ, после овог текста ВИШЕ их се НЕЋЕТЕ ПЛАШИТИ
Да ли се ујутру будите насмејани или намргођени, па уместо да устанете из кревета, окренете се на другу страну и наставите да спавате?
ЧИЊЕНИЦЕ
Са КОЛИКО ЈАСТУКА спавате и да ли знате да се тачно зна КОЛИКО евра КОШТА СРЕЋА?
Да ли сте знали да су велики лажови највештији да "намиришу" особу која лаже?
несаница
Конзумирање ПИРИНЧА побољшава САН: Шта кажу ЈАПАНСКИ СТРУЧЊАЦИ
Јапански научници су потврдили да људи који редовно једу пиринач имају бољи сан, док они који једу тестенину чешће имају проблеме са спавањем.