ЈЕДНОСТАВНЕ АКТИВНОСТИ КОЈЕ ЋЕ ВАС УЧИНИТИ СРЕЋНИЈИМ НА ДНЕВНОМ НИВОУ: Знатно утичу на ниво...
Радње које предузимамо сваки дан, било да повећавају допамин или троше енергију, имају директан утицај на наше ментално здравље.
хормони среће
Како се природно активирају ХОРМОНИ СРЕЋЕ? Ево шта саветују стручњаци
Сигурно сте и ви чули за хормоне среће, а сада је тренутак да откријете како можете сами да их акивирате потпуно природно и да будете срећни
ПОВЕЋАЈТЕ ХОРМОНЕ СРЕЋЕ НА ЛАК НАЧИН: У тмурним јесењим даним потребнији су нам него икада
Хормони среће у тмурним јесењим даним потребнији су нам него икада. Неуротрансмитери попут окситоцина, серотонина, допамина и ендорфина, луче се у мозгу и играју кључну улогу у регулацији расположења.
ЛЕКОВИТОСТ ЗАГРЉАЈА: Подстакните лучење хормона СРЕЋЕ на једноставне начине
Лучење окситоцина можете подстаћи загрљајем
Како да знате да имате низак ниво ХОРМОНА КОЈИ УТИЧЕ НА РАСПОЛОЖЕЊЕ? Повећајте допамин
На расположење утичу различити фактори, али можда су неуротрансмитери у мозгу најодговорнији за то како се осећамо