храна пред спавање

Дијететичари имају 4 предлога за касну вечерњу "ужину": Здравије опције које не ремете сан

23. Фебруар 2025. 19:30

Осећате глад, а већ је касно и ускоро би требало да идете на сапвање?

Храна коју НИКАКО не смете да једете пред спавање

21. Фебруар 2022. 21:30

Нутриционисти препоручују да три сата пре спавања ништа не једете јер се храна толико задржава у желуцу просечне особе након чега путује до танког црева.

Шта једете пре одласка на спавање? Ова храна може да наруши одмор током ноћи

18. Мај 2021. 22:00

Храна коју једете може да наруши миран сан.