Научници кажу да је ово најбоље време за спавање: Примећене су знатне разлике
Нова студија спроведена на 20.000 људи показује да одлазак на спавање у ово одређено време може много тога да промени.
идеално време за спавање
Које време је ИДЕАЛНО ЗА ОДЛАЗАК НА СПАВАЊЕ? Квалитетан сан може помоћи у смањењу ризика од...
Научниви сматрају да је изузетно важно време одласка на спавање
Које је најбоље време за спавање и буђење? Ево шта је најважније да узмете у обзир
Често се говори о томе колико сна је идеално. Али, да ли постоји идеална количина и од чега то може да зависи?
САВЕТ
Идеално време за сан: Шта ће се десити у телу ако будете одлазили на спавање у 22 ЧАСА?
Стручњаци објашњавају зашто је идеалан одлазак у кревет у 22 сата.
сан
Образац спавања који има само 10 процената људи: Ово је идеално време за одлазак у кревет
Само 10% људи има овај образац спавања. Шта то значи ако сте један од њих?
сан
Ново истраживање о спавању: Одлазак у кревет У ОВО ВРЕМЕ може много да утиче на здравље
Одлазак у кревет у ово време може побољшати ваше здравље на главне начине
сан
У ово време треба ићи на спавање ако желимо да будемо здрави и одморни!
Период најдубљег и најмирнијег дела сна.