Постоје намирнице које пружају ВИШЕ ЕНЕРГИЈЕ од шољице кафе
Особе које пате од умора и поспаности често посегну за кафом у јутарњим часовима као инстант решењем.
Особе које пате од умора и поспаности често посегну за кафом у јутарњим часовима као инстант решењем.
Све време су говорили да јаја подижу холестерол и нису добра за кардиоваскуларне болеснике, а сада се испоставило нешто супротно!
Ради се о малој корекцији, а не промени исхране или дијети!
Најомиљени доручак
Направите савршене прженице.
Некада љуска баш уме да нас намучи.
Оба дела јајета имају специфичне бенефите, али нутритивно гледано једно је ипак богатије!
Јаја се могу наћи на скоро свакој листи здраве хране: пуна су беланчевина, витамина, минерала и здравих масти.
Готово никада нећете морати да бринете о датумима истека.
Нутриционисти кажу да су јаја једна од најхранљивијих намирница, а за максималан учинак препоручује се једно дневно.