Активност и тренинг пре доручка често се промовишу, али постоји и мишљење да то може да има последице по целокупно здравље.
Као и већина људи, јогу вероватно посматрате као начин за ефикасно ослобађање од стреса.
Једноставно је.
Једноставан одговор не постоји, јер зависи од врсте тренинга, места где вежбате, као и од тога да ли због здравственог стања спадате у ризичну групу.
Кад би били мачке све би било у реду, јер се никада не би "кочили". Оне се истежу, растежу и сваки део тела ставе на совје место.
Већина нас бар једном је помислила да би требало да проба јога вежбе.
