Када размишљате о протеинима, вероватно мислите да њих има само у месу, морским плодовима, махунаркама, тофу сиру и орашастим плодовима.
Сушене их можемо јести целе године, али свеже су посебно лековите.
Воће је један од најбољих природних извора шећера, али не садрже све воћне намирнице исту количину шећера.
Људска нехуманост често прелази све могуће границе
Колико пута сте чули да се храна не једе само стомаком неко и очима?
Лето је време када на пијаца може да се купи воће најразличитијих боја и укуса.
Купине су изузетно здраве, имају мало калорија и права су "енергетска бомба" у малом паковању.
Сто грама купина има само 45 калорија, а у исто време садрже дневну дозу влакана, витамина и минерала који помажу добро варење, низак ниво шећера у крви и дају соећај ситости.
