одмор
Спавате мање од 6 сати? Стручњаци за сан тврде да ову рутину морате да мењате
Мање од 6 сати сна може имати озбиље последице.
квалитетан сан
одмор
Угасите све екране у ово време ако желите квалитетан сан и лепо јутро
Истраживања кажу да велики број људи гледа у телефон пре спавања. Да ли се проналазите?
УШИ
Бољи су од ТАБЛЕТА, али су подједнако ОПАСНИ за здравље
Маска за очи и чешићи за иши су бољи избор од таблета за спавање, али...
КУЦЕ
Да ли је здраво или не, али СПАВАЊЕ са псом има једну ПРЕДНОСТ
Да ли знате да власници кућних љубимаца који спавају у кревету са псом имају квалитетнији сан од других људи?
САВЕТИ
ОПРЕЗ! Ове ствари никако не смете радити ПРЕ СПАВАЊА
Како бисмо имали довољно енергије за наредни дан, неопходан нам је квалитетан сан
УПОЗОРЕЊЕ
Доктор КОВЧИН УПОЗОРАВА: Срби чекају да СИМПТОМИ РАКА прођу сами од себе и касно се јављају!
Проф. др Владимир Ковчин, онколог каже да се протеклих месеци говори само о ковиду, а живимо у време епидемије канцера!
ПАМЋЕЊЕ
СЕКС утиче позитивно на рад МОЗГА, али и још ДВЕ СТВАРИ да бисте боље ПАМТИЛИ
Иако мозак није мишић, може бити истрениран или тром.
сан
ИЗБЕГАВАЈТЕ ове ствари ако желите ЗДРАВ САН
Уморни сте од недовољног сна? Постоји неколико разлога за то!
ЦВЕЋЕ
Да бисте имали МИРАН и КВАЛИТЕТАН САН држите једну од ове три БИЉКЕ у СПАВАЋОЈ СОБИ
Битно је да нема јак мирис